喝纯净水好,还是矿泉水好?

　　要事实说话吧,看下文证据! 中央电视台（生活栏目）曾进行了消费者调查，关于纯净水是否不如矿泉水的问题，并走访了国家相关单位和权威专家最终给了消费着一个公正的说法 。

　　1、全国食品工业标准化委员会秘书长郝煜说：如果说喝纯净水本身对人体有害无益的话，那国家卫生部、技术监督局就不会制定国家标准了，不但不会制定还会制止。

　　2、中国疾控中心环境与健康相关产品安全所研究员 鄂学礼教授：水在人体内主要作用是促进人体新陈代谢，而并非给人体提供营养的。饮用纯净水在欧美发达国家已流行了30多年，普及率达到到80%以上，而阿拉伯等国纯净水普及率达到100%。至今没有报道过有人因喝纯净水而影响健康的。

　　3、中国环境卫生部专家杨振波指出：事实上，只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机矿物质，经光合作用转化为有机矿物质才有可能被人体吸收和利用。而矿泉水中所含的矿物质基本为无机矿物质，而有机矿物质只占所有矿物含量的1% 。　　而据医学实验的数据证明，一杯牛奶的钙含量相当于1200杯矿泉水的含钙量；一斤牛肉中铁的含量相当于8200杯500毫升的矿泉水；一杯橙汁所含有益人体健康的矿物质含量相当于500杯矿泉水中的含量。

　　大部分人都普遍认为喝矿泉水有益健康，但有一点得提醒一下各位，据医学报道：人体内微量元素的生理浓度和中毒剂量很接近，而微量元素过量摄入的危害远远大于缺少微量元素。也就是通俗意义上讲的"慢性中毒"，会导致人体患上各种各样的隐患或急、慢性病症。所以说矿泉水再好，也只能作为偶尔饮用的饮料，不能常喝。

　　同时医学上还证实了，每个地区的矿泉水中成分不同，对人体产生的作用也不一样。像早期怀孕的妇女和肝硬化患者要禁止喝各类的矿泉水；心脏病、高血压患者禁止喝含有氯化钠和碳酸钠的矿泉水；腹泻、皮肤过敏的患者应该禁止喝含硫化氢的矿泉水，等等。摘自环保局1995年出台的《环境保护知识手册》第41页。

　　再据欧美国家统计：长期饮用纯净水，可大大降低癌症、心血管病、泌尿系统疾病等疾病的发病率。对气喘、过敏、头痛、背痛、风湿性关节炎、心绞痛、及由供血不足引起的抽筋都能得到很好的解决或缓解。

　　最后，鄂学礼教授强调，水的主要作用有五个，即1、食物消化，2、营养输送，3、血液循环，4、废物排泄，5、体温调节的作用。干净比污染强一百倍，为了一点点微不足道的营养获得，去喝脏水，是不明智的。无知会付出生命和健康的惨重代价。